La guerra del cilantro - Post colaboraciĆ³n: Cocinar Con-Ciencia
viernes, noviembre 21, 2014
Vuelve este mes el post colaboraciĆ³n. Esta vez os traigo un blog de cocina, pero que como su nombre bien indica, se centra en la ciencia que envuelve a los ingredientes y a los mĆ©todos de cocciĆ³n. Su nombre es Cocinar Con-Ciencia.
Hace ya tiempo que sigo este blog, del que he aprendido muchas cosas. A parte de lo que os indicaba en el pĆ”rrafo anterior, tambiĆ©n he aprendido un poco el desarrollo de un huerto, ya que Javi nos ha hecho una crĆ³nica del suyo. Y tambiĆ©n he podido pasar muy buenos ratos con un clĆ”sico de su blog que son las crĆ³nicas de Master Chef y Top Chef, donde podemos disfrutar de su buen humor en los resĆŗmenes de cada programa, y de los comentaristas que se dan cita para comentar el post y dar sus puntos de vista.... no tiene desperdicio!!
Sin mĆ”s dilaciĆ³n os dejo con el magnĆfico post que nos ha preparado Javi y que nos cuenta un poco el amor-odio por el cilantro.
Lo primero, agradecer a Aisha este huequito que nos hace en su encantadora cocina para hablar de lo que nos gusta, y como tengo debilidad por el cilantro, hoy voy a hablaros un poquito de esta hierba.
El cilantro (Coriandrum sativum) es una hierba anual de la familia de las apiĆ”ceas o umbelĆferas cuyo consumo estĆ” muy extendido en la cocina centroamericana, sudamericana y asiĆ”tica. Pero el cilantro no es un alimento cualquiera, es uno de esos ingredientes que desatan encendidas pasiones, porque no deja indiferente a nadie. JamĆ”s he escuchado a alguien decir que el cilantro le gusta un poco, al que le gusta, matarĆa por Ć©l y al que lo detesta… ¿hasta dĆ³nde serĆan capaces de llegar los que odian el cilantro?
UNA MISIĆN EN LA VIDA, ACABAR CON EL CILANTRO
No hace mucho, conocĆ una curiosa web en la que se daba cita este colectivo para mĆ hasta entonces desconocido, personas que odian el cilantro y que abogarĆan por su eliminaciĆ³n de la faz de la Tierra. La web en cuestiĆ³n se llama “I hate cilantro” (hipervĆnculo http://www.ihatecilantro.com/), y en su arenga de presentaciĆ³n no dejan lugar a las dudas: “NingĆŗn ser humano con un funcionamiento normal considerarĆa el cilantro comestible en su vida”
SegĆŗn este grupo de mortales, el cilantro comenzĆ³ a popularizarse por todo el mundo no hace mucho, pero desde entonces aparece como por castigo en todas partes. Ellos son incapaces de entender cĆ³mo hay alguien que pueda soportar ese horrible sabor a mitad de camino entre la lejĆa y el jabĆ³n, y en torno a esta idea han montado toda una filosofĆa de vida.
Visitar esta pĆ”gina es muy divertido, porque han montado todo un universo alrededor del odio al cilantro; hay un espacio donde sus miles de socios cuentan sus terribles historias sobre el cilantro (http://www.ihatecilantro.com/stories.php), otro donde pueden escribir sus pequeƱos haikus (http://www.ihatecilantro.com/haikus.php) e incluso tienen su propia tienda online (http://www.cafepress.com/corianderno) con muchĆsimos productos entre los que puedes encontrar desde una simple camiseta hasta un babero, un tanga o incluso ropa para perro.
CILANTROFILIA
Animado por las exacerbadas crĆticas de ihatecilantro, me lancĆ© a la bĆŗsqueda de sus rivales. Para mi sorpresa pude constatar que, al menos en lo que se refiere al cilantro, el odio une mĆ”s que el amor, y no encontrĆ© nada tan organizado como lo que los anticilantro tienen montado.
He leĆdo muchos artĆculos donde se le asignan al cilantro cualidades prĆ”cticamente mĆ”gicas. Si hiciĆ©ramos caso a lo que hay por ahĆ escrito estarĆamos ante el producto del siglo con propiedades antitumorales, antiinflamatorias, antidepresivas, capaz de quitarte la diarrea o el estreƱimiento (segĆŗn el dĆa), prevenir el infarto de miocardio o llevarte los niƱos al cole si no te viene bien hacerlo tĆŗ mismo.
La conclusiĆ³n es que salvo el consenso de que tiene propiedades digestivas y que es rico en sustancias antioxidantes, es difĆcil creer lo que los apasionados defensores y detractores dicen, asĆ que la mejor lanza que podemos romper a favor de esta fantĆ”stica hierba es cocinar con ella.
UN MENĆ PARA CILANTRĆFILOS
Aunque del cilantro se pueden usar tanto las hojas como las semillas (coriandro), son las primeras las que levantan pasiones. Su sabor fresco se potencia hasta el infinito en combinaciĆ³n con los cĆtricos y contrasta de manera espectacular en guisos de pescado.SĆ© que puede parecer un poco excesivo, pero si algĆŗn dĆa querĆ©is dar rienda suelta a vuestra pasiĆ³n por el cilantro, ahĆ va mi propuesta.
Hace ya tiempo que sigo este blog, del que he aprendido muchas cosas. A parte de lo que os indicaba en el pĆ”rrafo anterior, tambiĆ©n he aprendido un poco el desarrollo de un huerto, ya que Javi nos ha hecho una crĆ³nica del suyo. Y tambiĆ©n he podido pasar muy buenos ratos con un clĆ”sico de su blog que son las crĆ³nicas de Master Chef y Top Chef, donde podemos disfrutar de su buen humor en los resĆŗmenes de cada programa, y de los comentaristas que se dan cita para comentar el post y dar sus puntos de vista.... no tiene desperdicio!!
Sin mĆ”s dilaciĆ³n os dejo con el magnĆfico post que nos ha preparado Javi y que nos cuenta un poco el amor-odio por el cilantro.
LA GUERRA DEL CILANTRO
Lo primero, agradecer a Aisha este huequito que nos hace en su encantadora cocina para hablar de lo que nos gusta, y como tengo debilidad por el cilantro, hoy voy a hablaros un poquito de esta hierba.
El cilantro (Coriandrum sativum) es una hierba anual de la familia de las apiĆ”ceas o umbelĆferas cuyo consumo estĆ” muy extendido en la cocina centroamericana, sudamericana y asiĆ”tica. Pero el cilantro no es un alimento cualquiera, es uno de esos ingredientes que desatan encendidas pasiones, porque no deja indiferente a nadie. JamĆ”s he escuchado a alguien decir que el cilantro le gusta un poco, al que le gusta, matarĆa por Ć©l y al que lo detesta… ¿hasta dĆ³nde serĆan capaces de llegar los que odian el cilantro?
(foto de CNN MĆ©xico)
UNA MISIĆN EN LA VIDA, ACABAR CON EL CILANTRO
No hace mucho, conocĆ una curiosa web en la que se daba cita este colectivo para mĆ hasta entonces desconocido, personas que odian el cilantro y que abogarĆan por su eliminaciĆ³n de la faz de la Tierra. La web en cuestiĆ³n se llama “I hate cilantro” (hipervĆnculo http://www.ihatecilantro.com/), y en su arenga de presentaciĆ³n no dejan lugar a las dudas: “NingĆŗn ser humano con un funcionamiento normal considerarĆa el cilantro comestible en su vida”
SegĆŗn este grupo de mortales, el cilantro comenzĆ³ a popularizarse por todo el mundo no hace mucho, pero desde entonces aparece como por castigo en todas partes. Ellos son incapaces de entender cĆ³mo hay alguien que pueda soportar ese horrible sabor a mitad de camino entre la lejĆa y el jabĆ³n, y en torno a esta idea han montado toda una filosofĆa de vida.
(foto de I hate cilantro)
Visitar esta pĆ”gina es muy divertido, porque han montado todo un universo alrededor del odio al cilantro; hay un espacio donde sus miles de socios cuentan sus terribles historias sobre el cilantro (http://www.ihatecilantro.com/stories.php), otro donde pueden escribir sus pequeƱos haikus (http://www.ihatecilantro.com/haikus.php) e incluso tienen su propia tienda online (http://www.cafepress.com/corianderno) con muchĆsimos productos entre los que puedes encontrar desde una simple camiseta hasta un babero, un tanga o incluso ropa para perro.
¿Y SI HUBIERA RAZONES
REALES PARA ESTE DISPARATE?
Pero
antes de que los cilantrĆ³filos saltemos al cuello de estos “descerebrados”,
debemos darles el beneficio de la duda, asĆ que acudirĆ© a la ciencia para ver
cĆ³mo se puede justificar una discrepancia tan grande de criterio entre los que
lo adoramos y los que lo odian.
23andMe (https://www.23andme.com/ ) es una empresa norteamericana que se dedica al anĆ”lisis genĆ©tico y proporciona a sus clientes diversas herramientas para poder explorar y conocer mejor la informaciĆ³n contenida en su propio ADN.
Gracias a que manejan los datos genĆ©ticos de muchas personas (segĆŗn ellos bajo una estricta polĆtica de privacidad) han realizado y publicado diversos estudios de genĆ©tica humana, incluyendo uno en el que se aborda la problemĆ”tica del cilantro (http://blog.23andme.com/23andme-research/cilantro-love-hate-genetic-trait/ ).
Sin querer aburriros con detalles tĆ©cnicos, los investigadores de 23andMe han encontrado indicios de que la sensaciĆ³n desagradable que produce el cilantro en algunas personas puede estar relacionada con una variaciĆ³n genĆ©tica que afectarĆa a ciertos receptores del bulbo olfatorio, lo cual podrĆa justificar en parte (el resto se justificarĆa en motivos culturales – ambientales) el hecho de que el cilantro es mucho mĆ”s rechazado en norteamericanos con ascendentes judĆos o europeos que en aquellos que tienen ascendentes asiĆ”ticos o hispanos.
AsĆ que en vez de demonizar a este peculiar grupo, quizĆ”s serĆa mĆ”s justo compadecerse de la mala suerte que han tenido al no poder disfrutar como nosotros de esta deliciosa hierba.
23andMe (https://www.23andme.com/ ) es una empresa norteamericana que se dedica al anĆ”lisis genĆ©tico y proporciona a sus clientes diversas herramientas para poder explorar y conocer mejor la informaciĆ³n contenida en su propio ADN.
Gracias a que manejan los datos genĆ©ticos de muchas personas (segĆŗn ellos bajo una estricta polĆtica de privacidad) han realizado y publicado diversos estudios de genĆ©tica humana, incluyendo uno en el que se aborda la problemĆ”tica del cilantro (http://blog.23andme.com/23andme-research/cilantro-love-hate-genetic-trait/ ).
Sin querer aburriros con detalles tĆ©cnicos, los investigadores de 23andMe han encontrado indicios de que la sensaciĆ³n desagradable que produce el cilantro en algunas personas puede estar relacionada con una variaciĆ³n genĆ©tica que afectarĆa a ciertos receptores del bulbo olfatorio, lo cual podrĆa justificar en parte (el resto se justificarĆa en motivos culturales – ambientales) el hecho de que el cilantro es mucho mĆ”s rechazado en norteamericanos con ascendentes judĆos o europeos que en aquellos que tienen ascendentes asiĆ”ticos o hispanos.
AsĆ que en vez de demonizar a este peculiar grupo, quizĆ”s serĆa mĆ”s justo compadecerse de la mala suerte que han tenido al no poder disfrutar como nosotros de esta deliciosa hierba.
CILANTROFILIA
Animado por las exacerbadas crĆticas de ihatecilantro, me lancĆ© a la bĆŗsqueda de sus rivales. Para mi sorpresa pude constatar que, al menos en lo que se refiere al cilantro, el odio une mĆ”s que el amor, y no encontrĆ© nada tan organizado como lo que los anticilantro tienen montado.
He leĆdo muchos artĆculos donde se le asignan al cilantro cualidades prĆ”cticamente mĆ”gicas. Si hiciĆ©ramos caso a lo que hay por ahĆ escrito estarĆamos ante el producto del siglo con propiedades antitumorales, antiinflamatorias, antidepresivas, capaz de quitarte la diarrea o el estreƱimiento (segĆŗn el dĆa), prevenir el infarto de miocardio o llevarte los niƱos al cole si no te viene bien hacerlo tĆŗ mismo.
La conclusiĆ³n es que salvo el consenso de que tiene propiedades digestivas y que es rico en sustancias antioxidantes, es difĆcil creer lo que los apasionados defensores y detractores dicen, asĆ que la mejor lanza que podemos romper a favor de esta fantĆ”stica hierba es cocinar con ella.
UN MENĆ PARA CILANTRĆFILOS
Aunque del cilantro se pueden usar tanto las hojas como las semillas (coriandro), son las primeras las que levantan pasiones. Su sabor fresco se potencia hasta el infinito en combinaciĆ³n con los cĆtricos y contrasta de manera espectacular en guisos de pescado.SĆ© que puede parecer un poco excesivo, pero si algĆŗn dĆa querĆ©is dar rienda suelta a vuestra pasiĆ³n por el cilantro, ahĆ va mi propuesta.
ENTRANTE: CARPACCIO “ACEVICHADO” DE CORVINA
Este plato se inspira en la estupenda idea de cierta aspirante a concursante de Top Chef, que como sĆ³lo sabĆa hacer ceviche y le mandaron hacer carpaccio, hizo su ceviche pero lo llamĆ³ carpaccio “acevichado”; entiendo que si le hubieran mandado hacer lentejas hubiera hecho el ceviche, pero lo habrĆa llamado lentejas “acevichadas”
Receta del Carpaccio "acevichado" de corbina
PLATO PRINCIPAL: ARROZ CON SARGO Y LANGOSTINOS
Este plato estĆ” basado en una receta muy sencilla de Ćngel LeĆ³n en la que el soso chef gaditano usa plancton, un ingrediente imposible de conseguir para el comĆŗn de los mortales; por eso, yo he aprovecharlo para introducir en su lugar nuestro querido cilantro. El sargo es un autĆ©ntico gourmet del mar, es un pescado que vive cerca de la costa y va buscando su alimento en zonas rocosas donde come pequeƱos moluscos y crustĆ”ceos. Esta dieta le confiere un sabor Ćŗnico, intenso y con mucho carĆ”cter.
INGREDIENTES (4 Personas)
• 2 dientes de ajo
• Media cebolla
• 1 hoja de laurel
• 300 gramos de arroz bomba (que sea bueno)
• 250 gramos de sargo en filetes (mejor si te los hace el pescadero)
• 250 gramos de langostinos
• Aceite de Oliva Virgen Extra (AOVE)
• Sal al gusto
• Hojas de cilantro fresco picado
PREPARACIĆN:
1. Lo primero serĆa preparar un caldo potente; para ello, pelamos los langostinos y ponemos las cĆ”scaras y cabezas a cocer en un litro y medio de agua junto a las cabezas y raspas del pescado (si los tenemos). Mantenemos cociendo a fuego moderado durante media hora. Filtramos y reservamos.
2. Continuaremos por lo que Ćngel LeĆ³n llama un sofrito blanco. Ponemos en el fondo de una cacerola amplia un poco de AOVE a fuego medio-alto, aƱadimos el ajo y la cebolla bien picados y la hoja de laurel. Dejamos que se vaya pochando durante 4-5 minutos.
3. AƱadimos el arroz, y lo removemos bien para que se impregne del aceite y de los sabores. Cuando estĆ© bien impregnado, salamos y aƱadimos el caldo del apartado 1, doble volumen de caldo que de arroz. (Para estas cantidades serĆa un vaso y medio de arroz y 3 vasos de caldo.) Es importante separar los granos de arroz removiendo un poco cuando ponemos el primer vaso de caldo.
4. Dejamos que llegue a ebulliciĆ³n y bajamos a fuego lento para que se haga poco a poco con la cacerola abierta (debe tardar alrededor de 20 minutos).
5. Cuando el arroz estƩ casi seco, aƱadimos encima los filetes de sargo y los langostinos sin meterlos en el arroz, apagamos el fuego, le ponemos la tapa y dejamos que se termine de hacer con el calor residual (5 minutos).
6. Con mucho cuidado, recuperamos los filetes de pescado y los langostinos y los reservamos.
7. A la hora de emplatar, colocamos en los platos una base de arroz, espolvoreamos con el cilantro fresco reciƩn picado y colocamos sobre esa base el pescado y los langostinos.
POSTRE: SORBETE DE LIMA Y LIMĆN AL AROMA DE CILANTRO
Es posible que a estas alturas ya estĆ©s hasta las narices del cilantro, pero si aĆŗn te quedan ganas te propongo este postre sorprendente que ademĆ”s es muy digestivo.
INGREDIENTES:
• El zumo de 2 limones grandes o 3 medianos
• El zumo de 2 limas
• 150 gramos de azĆŗcar
• Medio litro de agua
• 2 claras de huevo
• Piel rallada de la lima y del limĆ³n
• Una pizca de sal
• Unas cuantas hojas de cilantro fresco
PREPARACIĆN:
1. Pon a cocer el agua con el azĆŗcar a fuego vivo. Cuando entre en ebulliciĆ³n, mantenlo asĆ durante 10 minutos.
2. Ralla la piel de los limones y las limas y sƔcales el zumo (ojo, a las limas y limones, no a las rayaduras).
3. En un mortero, machaca las hojas de cilantro hasta convertirlo en una pasta verde, aƱƔdele el zumo de los cĆtricos y remueve un poco para que se integre el sabor del cilantro en el zumo. PĆ”salo por un colador y reserva.
4. Cuando el almĆbar del punto 1 estĆ© listo, dĆ©jalo enfriar y mĆ©zclalo con el zumo aromatizado y parte de las pieles ralladas. Introduce la mezcla en el congelador hasta que comience a solidificarse.
5. Cuando ya estĆ© listo el “semigranizado”, pon las claras en un bol con un poco de sal y bĆ”telas a punto de nieve.
6. Mezcla ambas cosas en un bol amplio, poniendo primero el “semigranizado” y realizando un movimiento envolvente y delicado para que no se bajen las claras.
7. Volver a poner en frĆo hasta que se congele.
8. El resultado serĆ” espumoso y ligero. A la hora de servir, aƱade por encima un poco mĆ”s de ralladura de lima y limĆ³n y, si te atreves, un poco de cilantro fresco reciĆ©n picado.
Puedes terminar la velada con un buen mojito de cilantro, o si has comido mĆ”s de la cuenta, una humeante infusiĆ³n de cilantro, e incluso puedes darte un relajante baƱo aromatizado con cilantro… las posibilidades son infinitas, depende de hasta donde llegue tu aficiĆ³n, pero si alcanza hasta este punto, casi podrĆa calificarse de obsesiĆ³n (e incluso demencia), y de ahĆ a vender camisetas para perros hay un solo paso.
8 comentarios
Pues a mi me encanta el cilantro!!! Me gusta mucho mas que el perejil y cuando tengo cilantro fresco se lo echo a casi todo. Los menĆŗs muy interesantes, pero como no, me quedo con el postre. Besitos.
ResponderEliminarYo soy anti cilantro, no me gusta nada. Voy a tener que meterme en la pƔgina que comentas a unirme a otros como yo :-))))
ResponderEliminarLos platos geniales, aunque mejor sin cilantro.
Besos!
Yo cilantrofica...su aroma y su sabor me pierde....y estas recetas las guardo. ...mmmm
ResponderEliminarbesos
No suelo usar muco el cilandro pero daƱo tampoco me hace, y viendo estas recetas que si lo llevan voy a probarlo mƔs, Bicos guapa y que se mejore tu peque, bicos
ResponderEliminarEl cilantro es fantƔstico en algunas recetas.
ResponderEliminarMƔs daƱo hace lo que acompaƱan al cilantro muchxs que seguro que son cadƔveres de animales :-((((
Un saludito
No lo suelo usas mucho, pero despues de toda su historia creo que debo empezar a probarlo. Mil besicos cielo
ResponderEliminarYo tambien soy anticilantro! Ahora mismo me voy a visitsr la web de los anticilantros! Jejeje las recetas muy ricas pero sin el cilantro mejor!
ResponderEliminarLes receptes que m'agraden
¡Pobre cilantro! Si a mĆ me cae bien y me gusta..Pero bueno, quĆ© cosas...Lo loca que se vuelve la gente, es increĆble xD Yo soy defensora del cilantro, ea! jaja
ResponderEliminarUn besote guapa!
Muchas gracias por leerme y por comentar. Me hace muchĆsima ilusiĆ³n!
SintiĆ©ndolo mucho no estĆ”n habilitados los comentarios con perfil "anĆ³nimo" debido a los spammers que son pesados con ganas. Y no sĆ³lo llenan mi correo sino el de mis lectores que tambiĆ©n estĆ”n suscritos a los comentarios.
Este blog no participa en premios, memes ni cadenas debido a que no dispongo de tiempo para seguir la rueda. Aunque quedo muy agradecida a todos los que piensen en mĆ para otorgarlos.
Cualquier cosa que quieras aportar (sugerencias, correcciones, ect...) serĆ” bienvenida y tomada en consideraciĆ³n. Si lo que tienes es una pregunta, por favor, dĆ©jame tu mail y asĆ podrĆ© responderte directamente.
MuchĆsimas gracias por tu tiempo.