Crema de guisantes secos
miércoles, enero 09, 2013
Los guisantes secos son ricos en proteínas, fibras y minerales. A diferencia de los guisantes tiernos, se conservan durante mucho tiempo siempre que se guarden en un bote hermético en un lugar seco y protegido de la luz.
Aquí os dejo una rica receta del blog "Les recettes de Ratiba" para cocinar estos guisantes.
Ingredientes para 2 ó 3 personas:
200 gr de guisantes secos partidos
Una cebolla mediana
Sal, Pimienta negra
Media c/c de canela
3 c/s de aceite de oliva virgen extra (si es del bueno mucho mejor, esta crema gana mucho)
1 c/s de mantequilla
Agua
Optativo: unas verduras como zanahoria o calabacín, y/o fideos (yo no los he puesto)
c/c = cuchara de café
c/s = cuchara de sopa
Preparación:
En una olla poner el aceite, la cebolla cortada en trocitos pequeños, los guisantes, la canela, la mantequilla, la pimienta y las verduras si optaste por añadirlas. La sal la añadiremos al final de la cocción.
Cubrir con agua (en mi caso el agua llegaba unos 2 dedos por encima de los ingredientes), poner al fuego y cuando rompa a hervir bajar el fuego al mínimo y dejar cocer una 1/2 hora o 45 minutos. Ir vigilando la cocción.
Una vez esté listo pasar por la batidora. Añadir la sal y los fideos y dejar cocer hasta que éstos se hagan.
Servir caliente con un chorrito de buen aceite de oliva virgen extra.
Qué aproveche!!!
2 comentarios
Hola Aisha.. No se si eres de España o no, no he podido encontrar esa informacion pero si lo eres, sabes donde se pueden conseguir guisantes partidos aqui? Lo he buscado en los supermercados pero no lo encuentro. Tendría que ir a un herbolario? Gracias
ResponderEliminarHola Jan, yo vivo en Holanda y aquí los encuentro en el supermercado. Lo que este tipo de crema también la hacen los marroquís, o sea que posiblemente en tiendas de ellos en España los encuentres. También creo que pueden tener en los badulakes de los pakistanís. Ellos usan mucha legumbre y tienen de todo. Y si te es más fácil ir a un herbolario prueba a ver si ellos tienen. Yo en el que solía frecuentar en Barcelona no recuerdo que tuvieran.
ResponderEliminarSi sigues sin encontrar dime de dónde eres y miraré si conozco a alguien donde vives y le pregunto.
Saludos!
Muchas gracias por leerme y por comentar. Me hace muchísima ilusión!
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